Jestem właśnie po 3 strzale,2 pierwsze sprawialy lekki dyskomfort,ale po 3 czuje duży ból,który się pojawił 6h po iniekcji.Przy wyciągnięciu igły pojawiło się więcej krwi niż zwykle.Jaka może być przuczyna i na co zwrócić uwagę?
Witam mam duzy problem z rekami: z bicepsem, tricepsem, barkami i przedramieniem kiepsko sie rozwijaja. Prosze o pomoc jakie cwiczenia robic na zwiekszenie obwodu w tych miejscach.Z gory dzieki.
Czy da się nauczyć salta w domu czy lepiej gdzieś na salce poćwiczyć? Mam duży pokój, miejsca by wystarczyło. Tylko jak się za to zabrać, tak żeby się nie uszkodzić?
Mam taki problem ale mam duzy brzuch. Chcialem zaczac robic mase dieta ulozona , tylko teraz mam problem czy najpierw zredukowac sie w szczegolnosci chodzi mi o ten brzuch czy najpierw robic mase i pozniej redukcje ??
Moj kolega zakupil sobie duzo supli i czy ktos moglby mu to rozpisac jak i kiedy co brac: jeden duzy xp, gainer (chce brac przynajmniej 4 razy w ciagu dnia),glutamina,animal pak,carbo, no-xplode PILNE :)
Witam, Jaki jest najlpeszy suplemnet na spalenie taknki tłuszczowej? Jak one działaja i czy maja jakieś skutki uboczne? Szczególnie chaiłbym spalic tłuszcz z brzucha, przy 174cm wzrostu jego obówd wynosi 85cm , wiec dosyc duzy..
Witam mam duzy problem bowiem w tym okresie kwiecien /maj nie moge znalez orzechów wloskich tak polecanych przez wszystkich czy mozna zastapic takowe orzechy?
witam mam duzy problem od kilkunastu miesiecy choruje (jezeli to tak mozna nazwac)na nerwice bol w klatce, serce wali mocno bessennosc a teraz nawet czuje tak jak mialo by wyskoczyc jak sobie z tym radzic
Witam, naszła mnie myśl o wdrążeniu do planu pompek na poręczach- lecz czuje duży nacisk w okolicy mostka przy wykonywaniu ćwiczenia. Jest coś nie tak, czy tak powinno być( nigdy tego ćwiczenia nie robiłem)
Od pazdziernika przybralem 8 kg, dozu? malo? toche martwo mnie brzuch, ktory mam dosc duzy w stosunku do reszty (no ale od zawsze taki mam). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6cca53025e304b34ab5b1904f8a6981e.jpg
Jak wyprostowac klatke piersiową ? bo mam z tym duży problem fatalanie to wygląda bo reszte mam w miare dobrze rozwinięta jakies rady ? cwiczenia ? z gury pozdrawiam :)
Rozrobilem ovitrelle by miec 6500j w 1ml. Dawkuje 325ui tygodniowo w jednej dawce, poniewaz zle sie czuje po nim mam duzy wyrzut estrogenu. Czy lepiej ta dawke podzielic 2x160 w tygodniu czy mose brac cyklicznie ? Jak proponujecie ?
Siemka mam dosc duży problem z wagą... mam 182 cm i waze 93 kg 15 lat Chciałbym porady czy lepiej wziać sie za odchudzanie czy za przerobienie na mięśnie
jakie są różnice w planach Fibaka i Radwańskiej- czy struktura ich treningów i startów pokrywa sie; czy może szkolenie poszło już całkowicie w inna stronę; czy i jak duży jest nacisk na siłę; czy motoryczność i wyniki liczą sie najbardziej
Tak jak w temacie Samsung E 251 w dobrym stanie (czarny). Posiada aparat 1.3 mpx odtwarzacz mp3 duży ekran i wiele innych xD. Zdjęcia wysyłam na maila. Cena to 100zł + przesyłka za pobraniem 15zł.
dzień temu miałam zabieg ciekłym azotem, usuwanie odcisku na małym palcu u stopy, zrobił mi sie duży pęcherz który bardzo boli , czy mogę go przebić ? nie jestem w stanie założyć żadnego obuwia z tym pęcherzem.
Witam. Od czasow upalow nie dam rady nic jesc ; / Wczesniej jadlem spokojnie co 2-3 godziny duzy posilek a teraz nie dam rady nic w siebie wcisnac. Sa jakies sposoby na brak apetytu w czasie upalow?
Witam, znalazłem artykuł, który mówi, iż duży ciężar nie jest konieczny do rozwoju masy mięśniowej. Oto link: http://lionfitness.pl/artykuly,18,nowy-sposob-na-budowanie-masy-miesniowej,468.chtm Co wy na to?